En el ajetreado ritmo de vida actual, es fácil caer en patrones de mala postura que pueden pasar desapercibidos pero que, con el tiempo, pueden tener consecuencias significativas para nuestra salud y bienestar. Desde dolores musculares hasta problemas de columna, la mala postura puede afectar diversos aspectos de nuestra vida diaria. En este artículo, exploraremos […]
Consecuencias de la mala postura. Leer más »
En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la fisioterapia que puedes llevar a cabo cómodamente en tu hogar. Acompáñanos mientras exploramos ejercicios sencillos pero efectivos para mejorar tu movilidad, todos respaldados por la experiencia de fisioterapeutas expertos. La importancia de la movilidad en casa La movilidad es una pieza clave para mantener
GUIA DEFINITIVA FISIOTERAPIA EN CASA Leer más »
El síndrome femoró patelar, también conocido como condropatía rotuliana, es una afección que afecta la rodilla y que, lamentablemente, no es ajena a muchas personas, ya sean atletas de élite o individuos activos en su vida diaria. Esta condición, a menudo subestimada, puede causar molestias significativas y afectar la calidad de vida. En este artículo,
Síndrome Femoro Patelar Leer más »
El dolor muscular es un problema común que afecta a una gran parte de la población española. En este artículo, exploraremos los métodos más utilizados por las personas para aliviar y tratar el dolor, así como las alternativas a los analgésicos convencionales. Además, destacaremos la importancia de contar con la ayuda de un profesional de
Métodos para Calmar el Dolor: Alternativas a los Analgésicos Leer más »
El uso prolongado de tacones, puede causar variedad de lesiones y desequilibrios en la postura, además de otras patologías como artrosis o artritis en las rodillas, afecciones nerviosas, tendinopatías, juanetes, dedos en martillo, metatarsalgia o predisposición a lesiones de tobillo como esguinces o fracturas, entre otros. ¿Altura del tacón? Para prevenir estas lesiones, los fisioterapeutas
EL CALZADO Y LA ALTURA DEL TACÓN, PARA PREVENIR LESIONES Leer más »
Aproximadamente, las dos terceras partes de la población general sufre un episodio de dolor cervical en algún momento de su vida. En los países occidentales, los dolores de espalda, cuello y extremidad superior, constituyen una de las mayores causas de baja laboral, lo que supone un gran problema económico debido a las citadas bajas. Los
TRABAJO EN OFICINAS Y CERVICALGIA Leer más »
La fisiosexología es una rama de la fisioterapia uroginecológica o fisioterapia del suelo pélvico que se enfoca en la prevención, valoración, diagnóstico y tratamiento de las disfunciones que se pueden presentar en el campo sexual y la función erótica tanto en personas del sexo femenino como masculino. ¿Cómo se tratan las disfunciones sexuales mediante la
Fisiosexología: una herramienta previa de la fisioterapia para tu salud sexual Leer más »
Muchas veces podemos llegar a sentir dolor en algunas partes de nuestro cuerpo sin poder identificar cuál es el motivo. Las actividades de la vida cotidiana pueden provocar que algunos músculos se debiliten, ocasionando lesiones, una de las más comunes es la tendinitis. ¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es la inflamación del tendón o
Tendinitis: causas y tratamiento Leer más »
Acudir a terapia física no es exclusivo de los deportistas. En FisioForHealth te decimos qué es lo que el fisioterapeuta puede hacer por ti sin necesidad de estar lesionado. El fisioterapeuta puede ser un gran aliado a la hora de tratar una lesión o determinadas patologías, sin embargo puede hacer muchas más cosas por ti
Cinco motivos para acudir a fisioterapia sin estar lesionado Leer más »
Estamos muy acostumbrados a oír la palabra Fisioterapia durante nuestro día a día, y posiblemente muchos personas consideren que se trata de lo mismo que la Fisioterapia Manual. Sin embargo, esto no es así. En el post de hoy vamos a explicar qué entendemos por Fisioterapia Manual, una técnica muy empleada. La Fisioterapia Manual, también
¿A qué nos referimos cuando hablamos de Fisioterapia Manual? Leer más »
