En el ajetreado ritmo de vida actual, es fácil caer en patrones de mala postura que pueden pasar desapercibidos pero que, con el tiempo, pueden tener consecuencias significativas para nuestra salud y bienestar. Desde dolores musculares hasta problemas de columna, la mala postura puede afectar diversos aspectos de nuestra vida diaria. En este artículo, exploraremos […]
Consecuencias de la mala postura. Leer más »
La ciática es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. El dolor intenso y la incomodidad asociados con esta afección pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Es crucial comprender qué es la ciática, cuáles son sus síntomas y, lo más importante, cómo tratarla adecuadamente para
¿Cómo se cura la ciática? Leer más »
En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la fisioterapia que puedes llevar a cabo cómodamente en tu hogar. Acompáñanos mientras exploramos ejercicios sencillos pero efectivos para mejorar tu movilidad, todos respaldados por la experiencia de fisioterapeutas expertos. La importancia de la movilidad en casa La movilidad es una pieza clave para mantener
GUIA DEFINITIVA FISIOTERAPIA EN CASA Leer más »
La realidad virtual (RV) ha dejado de ser una mera fantasía futurista para convertirse en una herramienta revolucionaria en diversos campos, y la fisioterapia no es la excepción. En este artículo, exploraremos cómo la realidad virtual está transformando la manera en que abordamos la rehabilitación física, brindando nuevas perspectivas y posibilidades para mejorar la calidad
REALIDAD VIRTUAL TRANSFORMANDO LA FISIOTERAPIA Leer más »
El nacimiento de un bebé es un momento mágico y emocionante en la vida de una mujer. Sin embargo, el embarazo y el parto pueden tener un impacto significativo en el cuerpo, dejando a las nuevas madres con cambios físicos y musculares que requieren una atención especial. Es en este momento que la rehabilitación post
Rehabilitación post parto con fisioterapia Leer más »
Cada día que pasa, aumenta el número creciente de casos de hombro lesionado, de los tendones del hombro, en general, y del manguito rotador, en particular, en las personas mayores. EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR A continuación, voy a dejar una lista de 4 ejercicios para aliviar el dolor de hombro que deberías hacer si
UNA DE CADA TRES PERSONAS MAYORES TIENE EL HOMBRO LESIONADO Leer más »
La fisioterapia es una disciplina que se enfoca en la prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones y trastornos físicos,. En las personas mayores, la fisioterapia puede ser especialmente beneficiosa para prevenir y tratar los efectos del envejecimiento, mejorar la calidad de vida y la independencia de los pacientes. ¿Por qué es importante tratar a los
La fisioterapia en mayores: ¿Por qué es importante y cuáles son sus beneficios? Leer más »
El uso prolongado de tacones, puede causar variedad de lesiones y desequilibrios en la postura, además de otras patologías como artrosis o artritis en las rodillas, afecciones nerviosas, tendinopatías, juanetes, dedos en martillo, metatarsalgia o predisposición a lesiones de tobillo como esguinces o fracturas, entre otros. ¿Altura del tacón? Para prevenir estas lesiones, los fisioterapeutas
EL CALZADO Y LA ALTURA DEL TACÓN, PARA PREVENIR LESIONES Leer más »
Aproximadamente, las dos terceras partes de la población general sufre un episodio de dolor cervical en algún momento de su vida. En los países occidentales, los dolores de espalda, cuello y extremidad superior, constituyen una de las mayores causas de baja laboral, lo que supone un gran problema económico debido a las citadas bajas. Los
TRABAJO EN OFICINAS Y CERVICALGIA Leer más »
Cansancio, irritabilidad, desanimo; son algunos de los síntomas que el estrés produce en nuestro cuerpo. El ritmo de trabajo y las dificultades hacen que nuestra vida sea más pesada y por consecuencia el estrés aparece. ¿Cómo nos afecta el estrés? Se manifiesta en casi todos los sistemas de nuestro organismo y puede afectar principalmente al
Reduce el estrés con fisioterapia Leer más »
