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Aunque son desagradables, las lesiones son una realidad en el mundo deportivo.
Sobre todo, cuando practicamos deportes de alto impacto, como el fútbol, donde predominan los cambios de velocidad, los giros, saltos, caídas y el contacto físico.
Factores que pueden ocasionar que los futbolistas acaben con traumatismos llamando para una cita de nuestro servicio domiciliario.
Si bien los traumatismos se pueden prevenir, ellos están ahí, esperando el momento menos indicado para aparecer.
Y es que estos no entienden de edades, de profesiones ni mucho menos de sexo. De hecho, es muy común ver cómo las carreras de algunos futbolistas tristemente se acaban por esta razón.
Por ello, queremos que conozcas las lesiones más frecuentes en los futbolistas.
Rotura de ligamento cruzado anterior (LCA)
La rotura de ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más frecuentes entre los futbolistas. Así como una de las más graves, puesto que le resta estabilidad a la rodilla al provocar que la tibia se desplace hacia delante con respecto al fémur.
Si bien el desgarre del LCA puede ser parcial, el traumatismo es bastante doloroso. Aunque algunos se pueden tratan con fisioterapia, otros requieren intervención quirúrgica y luego para rehabilitar la zona de la cirugía, fisioterapia.
Rotura de meniscos
Al igual que la rotura de ligamento cruzado anterior, la de meniscos es bastante común en el fútbol. Por lo general, ocurre a causa de una torsión de la rodilla, tras un impacto fuerte o un movimiento demasiado brusco. Lo que puede ocasionar que el cartílago se rompa, provocando mucho dolor y que el deportista sea sometido a una intervención quirúrgica.
Contracciones musculares
Sin dudas, esta es una de las lesiones más frecuentes entre los futbolistas. Aunque no son tan graves, demandan reposo, hidratación y una dieta rica en magnesio y potasio. Por lo general, estas contracturas se producen por agotamiento físico, por forzar músculos como los gemelos, isquiotibiales o cuádriceps. Si bien estos calambres son dolorosos, son pasajeros.
Esguince de tobillo
Aunque los ligamentos del tobillo se rompan parcial o en su totalidad, no requieren intervención quirúrgica. No obstante, los futbolistas deben ser muy cuidadosos y guardar reposo si quieren una pronta recuperación. Por supuesto, ese tiempo dependerá del grado del traumatismo, por lo que puede variar de una simple semana a cinco largos meses.
Si bien en algunos casos puede ser frustrante, es clave que trates tu traumatismo a tiempo, siempre que quieras volver a la cancha.
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